La sombría razón por la que siempre lavas la botella de agua, ya que el médico advierte sobre la gripe

Sep 23, 2023

Si bien usar una botella de agua reutilizable tiene tantos beneficios, incluso para el medio ambiente y su propia salud, no lavarla regularmente puede perjudicarlo.

Utilizar una botella de agua reutilizable puede ser beneficioso de muchas maneras, incluso para su propia salud y para el medio ambiente.

Si te mantienes hidratado durante todo el día, también podrás reducir el consumo de plástico de un solo uso y ahorrar dinero al rellenarlo del grifo.

Las botellas de agua se han convertido incluso en una especie de accesorio de moda, ya que las opciones son infinitas, desde botellas de acero inoxidable hasta otras más deportivas diseñadas como mancuernas.

Beber los ocho vasos de agua al día recomendados por el NHS también beneficia tu salud, pero ¿sabías que una botella de agua reutilizable también podría dañar tu salud?

Según un estudio de waterfilterguru.com, las botellas de agua reutilizables contienen, de media, 20,8 millones de unidades formadoras de colonias (UFC) de bacterias, lo que equivale a 40.000 veces más que los microbios que quedan en el asiento del inodoro.

Los médicos advierten que la acumulación de moho dentro del frasco puede causar síntomas de alergia, como secreción nasal, estornudos u ojos rojos y con picazón.

Entonces, ¿tiene consecuencias tener siempre a mano la botella de agua sin lavarla correctamente?

Se preguntó a los expertos en salud sobre los peligros potenciales; siga leyendo a continuación para obtener más información.

El Dr. Donald Grant, médico principal de The Independent Pharmacy, dijo: "Un error común cuando se trata de la higiene de las botellas de agua reutilizables es que, como normalmente las llenas con agua pura y solo entra en contacto con tu propia boca, hay poca Necesito limpiarlo con frecuencia."

Sin embargo, cada vez que tomas un sorbo, transfieres bacterias de tu boca a la botella, que luego pueden multiplicarse.

El médico de cabecera privado, el Dr. Suhail Hussain, dijo: "Cualquier cosa que sea reutilizable puede ser propensa a acumular suciedad, polvo o desechos y, como resultado, bacterias.

"Esto se ve agravado por el hecho de que las botellas de agua son el entorno ideal para albergar bacterias debido a su humedad".

Los lugares difíciles de limpiar, como debajo de una pajita abatible o la tapa, también pueden desarrollar moho.

El Dr. Grant dijo: "Cuando lo guardas en una bolsa de deporte, por ejemplo, puede recoger bacterias del interior de la bolsa o de cualquier otra cosa almacenada en ella, mientras que también puedes transferir bacterias de tus manos a tu botella.

"Si su botella tiene una tapa de válvula, es posible que necesite levantarla o girarla con los dedos, y esto puede transferir bacterias que haya contraído al tocar otros objetos o superficies".

El Dr. Hussain dijo: "Estos podrían ser simples comensales como estreptococos y estafilococos, que normalmente viven en simbiosis con su huésped (es decir, nosotros), pero que pueden volverse problemáticos si se acumulan o si el individuo está enfermo.

"Las bacterias como E. coli, una causa común de infecciones de orina e intestinos, a menudo pueden colonizar la botella de agua después de una manipulación repetida, como quitarle y ponerle la tapa".

El crecimiento de bacterias puede causar una variedad de problemas, especialmente en el cuerpo humano.

"Puede enfermarse y desarrollar enfermedades gástricas, como diarrea o vómitos", continúa Hussain. "Los bastones gramnegativos, otra bacteria común que se encuentra en botellas sucias, pueden provocar infecciones del tracto urogenital y neumonía".

El Dr. Grant advierte: "Si hay acumulación de moho dentro de la botella, esto puede causar síntomas de alergia, como secreción nasal, estornudos u ojos rojos y con picazón.

"Los síntomas podrían ser más graves para alguien con asma".

El Dr. Grant aconseja: "Para minimizar el riesgo de enfermarse, lo ideal es limpiar la botella de agua después de cada uso.

"Como mínimo, debes intentar lavarlo bien al menos un par de veces a la semana".

Todo lo que necesitas para desterrar las bacterias diarias es agua caliente y un poco de lavavajillas.

El Dr. Hussain dice: "Llene la botella con una mezcla de jabón caliente y báñela o déjela en remojo en una mezcla de detergente.

"Recuerde prestar especial atención a las tapas/tapas y a las zonas con cierre de rosca: utilice un cepillo limpio [para fregarlas]".

Para los biberones que han sido descuidados y necesitan un buen lavado, es una buena idea dejarlos en remojo por un tiempo.

El Dr. Grant sugirió: "Remoje su botella durante la noche en una solución de mitad vinagre y mitad agua.

"Enjuague la botella y déjela secar completamente antes de volver a usarla".

El almacenamiento también es importante para ayudar a minimizar los microbios desagradables.

"Siempre que sea posible, debes mantener tu botella de agua fuera de ambientes ricos en gérmenes, como el casillero del gimnasio o la bolsa de deporte", dice Grant. "También debes evitar llenar el biberón con cualquier otra cosa que no sea agua, como batidos de proteínas, bebidas energéticas o líquidos ricos en azúcar, ya que el azúcar puede estimular el crecimiento de bacterias".

El Dr. Hussain añadió: "No deje la botella de agua al sol durante largos periodos de tiempo ni la coloque en el portavasos del coche; la mezcla de calor y humedad probablemente empeorará el crecimiento excesivo de bacterias".

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